Tampilkan postingan dengan label Fakta. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Fakta. Tampilkan semua postingan

5 Kebiasaan sehari-hari yang bikin kamu menderita di masa tua


Agaknya tak berlebihan jika kondisi kesehatan tubuhmu ditentukan dari kebiasaan yang kamu lakukan sehari-hari. Jika kebiasaanmu dipenuhi dengan hal-hal positif seperti konsumsi makanan sehat secara teratur, tidur tepat waktu, serta mampu mengelola stres dengan baik, maka kesehatan tubuhmu pun akan terjaga. Sebaliknya, jika kamu kurang memperhatikan makanan yang kamu konsumsi termasuk beberapa jenis kebiasaan tak sehat berikut ini, maka kamu bisa menuai penyakit di masa tua.

Apa saja contoh kebiasaan tak sehat yang biasa kamu lakukan sehari-hari? Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah contohnya

1. Menggunakan wadah plastik untuk makanan

Tanpa kamu sadari bahan kimia yang ada di dalam wadah plastik bisa membahayakan kesehatanmu. Apalagi jika terkena suhu yang panas. BPA akan luruh dan kemudian masuk ke dalam tubuh.

Selain akibat suhu panas, proses pencucian juga bisa membuat BPA luruh. Hal inilah yang membuat plastik jadi sangat beracun.

2. Memakai sepatu karet

Sepatu karet sangatlah nyaman untuk dipakai. Namun sepatu ini tidak bisa memberikan tumpuan atau stabilitas yang baik untuk tumit kaki. Akibatnya akan muncul kelainan pada bentuk kaki, membentuk kapalan, serta rasa sakit di kaki.

3. Menggunakan maskara berlebihan

Penggunaan maskara memiliki tujuan untuk membuat bulu mata wanita menjadi terlihat lentik. Maskara sendiri mengandung komponen seperti paraben, serbuk aluminium, dan propylene glycol yang bisa membahayakan mata. Sehingga kamu disarankan untuk tidak menggunakannya secara berlebihan.

Selain itu, hindari pinjam-meminjam maskara sebab bisa menyebabkan penyebaran bakteri dan jamur yang membuatnya berkembang menjadi infeksi dan membahayakan kesehatan.

4. Memakai wajan anti lengket saat memasak

Wajan anti lengket terbuat dari bahan kimia yang disebut dengan perflourinated yang sangat berbahaya bagi kesehatan. Bila digunakan di atas suhu melebihi 230 derajat celcius, permukaan penggorengan akan mengeluarkan sejumlah zat volatil yang berbahaya. 

Adanya bahan kimia ini di dalam darah manusia bahkan bisa menyebabkan munculnya sel kanker.

5. Mandi dengan sabun anti bakteri

Penggunaan sabun anti bakteri untuk mandi bertujuan menghilangkan semua kuman penyakit. Namun hal yang tidak kamu ketahui adalah sabun anti bakteri mengandung triclosan yang bisa memperlemah sistem kekebalan tubuh dan melawan penyerapan antibiotik dalam tubuh. 

Selain itu, zat ini juga mampu menyebabkan ketidakseimbangan hormon dan distrofi otot. 

Maka, itulah beberapa contoh kebiasaan sederhana yang biasa kamu lakukan di masa muda yang mampu mempengaruhi kesehatan tubuh. Sebisa mungkin hindarilah agar tubuhmu tetap sehat hingga di usia tua.
Read More

Makanan dan minuman yang sebaiknya tidak dikonsumsi saat sedang haus

Ketika rasa haus menyerang, maka normalnya kamu akan minum air putih untuk meredakannya. Jika air putih tak tersedia, kamu bisa mengonsumsi buah atau sayuran yang mengandung tinggi air seperti semangka, melon, atau selada yang sama-sama memberikan efek untuk meredakan rasa haus.

Nah, selain cara tersebut, ternyata ada beberapa makanan yang sebaiknya tidak kamu konsumsi saat sedang haus sebab bisa memperparah rasa haus yang ada. Dilansir dari thehealthsite.com, ini dia beberapa contohnya.

1. Kafein

Kafein terkenal akan sifat diuretiknya. Hal ini berarti jika kamu mengonsumsinya, maka kamu akan jadi sering kencing. Apalagi jika kamu minum secara berlebihan.

Tentu saja hal tersebut tak baik bagi kamu yang sedang kehausan. Sebab kamu bisa menderita dehidrasi. Kafein sendiri bisa ditemukan di dalam kopi, teh, atau minuman kaleng lainnya.

2. Makanan tinggi garam
Garam atau sodium ternyata bisa makin memperparah rasa haus yang kamu rasakan. Sebab, bila kamu mengonsumsi makanan asin tersebut, maka sel-sel tubuh akan mengirimkan sinyal ke otak yang membuat ditariknya air keluar dari sel. Akibatnya, kamu jadi makin kehausan. Oleh karena itu hindari makanan tinggi garam seperti makanan kaleng, makanan cepat saji, atau makanan instan lainnya.

3. Minuman bersoda

Meredakan rasa haus dengan minuman bersoda dingin memang menyenangkan. Padahal kebiasaan ini justru bisa membuatmu makin terasa haus. Sebabnya, minuman ini mengandung tinggi gula dan soda yang membuat cairan tubuh ditarik.

4. Kecap

Konsumsi kecap atau saus lainnya yang mengandung kedelai sangat tidak disarankan ketika kamu sedang kehausan. Sebabnya makanan ini bisa menimbulkan ketidakseimbangan elektrolit yang disebut dengan hypernatremia atau kelebihan sodium dalam darah. Akibatnya kamu jadi makin terasa haus.

5. Makanan instan

Makanan instan terkena akan tingginya kandungan garam, MSG, atau zat pengawet lainnya. Semua zat kimia ini akan menarik cairan tubuh sehingga akan makin membuatmu kehausan.

Jadi, saat ini kamu sedang kehausan? Cobalah untuk menghindari konsumsi makanan di atas.
Read More

7 Fakta mencengangkan tentang binatang, hebat hingga menjijikkan! (PART 2)

7 Fakta mencengangkan tentang binatang, hebat hingga menjijikkan! (PART 2)
Di bagian pertama, kita sudah menyimak banyak sekali fakta tentang binatang yang tak dipelajari di bangku sekolah, tak diajarkan di buku teks, dan hanya bisa kita temui dari berbagai jurnal-jurnal baru yang diunggah di internet.

Mulai dari tokek yang menelanjangi diri ketika terancam, kadal berduri yang bisa menyemprotkan darah dari matanya, hingga fakta bahwa bebek ternyata akan jadi kanibal jika bosan.

Simak artikel lengkapnya ditautan ini.

Kali ini, akan ada beberapa rangkuman tentang fakta-fakta binatang unik yang mungkin belum Anda ketahui, dan dan tentu belum dipelajari ketika Anda sekolah dulu.

Berikut ulasannya.

1. Membelai burung membuatnya terangsang

Sebagai binatang peliharaan, burung memang tak seperti kucing atau anjing yang selalu berinteraksi dengan kita sebagai pemilik setiap saat. Namun jika Anda pernah mencoba berinteraksi tanpa sangkar dengan burung peliharaan Anda, bisa jadi itu bukan interaksi biasa.

Jika Anda membelai burung, burung akan terangsang karena sebagian besar burung menanggapi belaian dari kepala hingga bagian belakang tubuhnya sebagai ritual kawin. Hal ini ditandai dengan terengah-engahnya mereka dengan disertai kegembiraan.

Jika mereka benar-benar senang, mereka akan memberi tahu Anda dengan cara muntah. Bahkan, mereka akan segera berubah menjadi agak kasar dengan menyerang dengan frustasi karena tidak mendapat apa yang ia mau.

2. Manusia secara tak sadar pernah mengonsumsi kotoran berang-berang

Konsumsi kotoran berang-berang oleh umat manusia ternyata cukup masif. Anda mungkin tak sadar, namun tak bisa dipungkiri kalau ANda mungkin pernah mengonsumsi "castoreum", sebuah bahan yang biasa dicampur ke eskrim, atau parfum, untuk memberi aroma lebih.

Benar, castoreum adalah sekresi dari berang-berang yang sebenarnya adalah kandung kemih yang berisi urin dan cairan dubur berang-berang. Ekstraknya sudah bertahun-tahun digunakan untuk mengeluarkan rasa di es krim vanila, menambah rasa ke rokok, serta memperkuat rasa buah di parfum tertentu.

Uniknya, cairan dubur berang-berang ini mahal harganya. Es krim dan parfum dengan merek mewah dengan kualitas terbaik saja yang mengusung komposisi ini di produknya.

3. Bekantan, monyet yang selalu ereksi

Bekantan adalah hewan dilindungi yang memiliki habitat di pulau Kalimantan. Meski berbentuk imut hingga jadi simbol taman bermain di Jakarta, bekantan adalah binatang yang setiap saat ereksi. Benar, setiap saat setiap hari, keadaan kelaminnya selalu kaku.

Parahnya, mereka adalah binatang yang ketika marah akan sedikit 'exhibitionist'. Pasalnya menurut jurnal dari American Journal of Primatology, Bekantan tak akan menyerang secara brutal jika marah, namun justru melakukan sesuatu yang disebut dalam jurnal tersebut sebagai "memamerkan penis yang ereksi."

4. Antechinus, binatang yang mati tiap berhubungan seks

Di hutan Australia, hidup spesies binatang yang punya kehidupan seks yang mengerikan. Binatang marsupial kecil bernama Antechinus ini sangat hiperaktif hingga aktivitas seks tak akan berhenti hingga tiga minggu lamanya, dengan sekali aktivitas seksual menghabiskan waktu 14 jam.

Hal ini menjadikan dalam beberapa minggu saja, antechinus jantan akan selalu mati, karena ekstremnya hubungan seks yang mereka jalani. Bahkan mereka meninggal dalam keadaan buta dan kondisi tubuh mengerikan.

Dalam hidupnya, antechinus tidak menghiraukan hal lain selain berhubungan seks dengan betina lain sebanyak mungkin. Ketika hal ini terjadi, tubuh antechinus memproduksi hormon yang mengontrol gula darah dalam tubuhnya, sehingga mereka bahkan tak perlu makan untuk dapat energi untuk berhubungan seks selama tiga minggu. Hormon ini juga memproduksi kortisol, sebuah hormon stres yang dapat meningkatkan energi.

Namun dengan tidak seimbangnya kortisol yang dipakai dalam tubuh antechinus, keadaan tubuhnya akan goyah. Kepadatan tulangnya melemah dan sistem imunnya jadi sangat lemah. Hal ini yang menyebabkan mereka menjadi buta dan seluruh organ dan tulangnya 'remuk.'

Anehnya ini tak terjadi di betina karena mereka tak perlu memproduksi hormon sebanyak itu. Menjadikan betina bisa hidup hingga 3 tahun, sementara jantan tak pernah melewati 12 bulan umur hidup.

5. Gorilla yang suka menyanyi

Salah satu kegiatan seekor primata yang menarik adalah hobi mereka dalam bersenandung ketika makan. Menurut peneliti, seekor Gorilla sangat suka bersenandung ketika mereka makan makanan yang enak. Perilaku ini telah ditemukan di beberapa primata, namun ternyata Gorilla juga melakukan hal serupa.

Bersenandung sebenarnya adalah cara Gorilla yang merupakan kepala keluarga, untuk mengajak keluarganya makan. Melalui lantunan nada, kepala keluarga tersebut menentukan jam makan dan akan bersiap jika ada gangguan. Kebetulan, menurut penelitian Gorilla betina juga sangat suka kepada Gorilla jantan yang mampu bersenandung. Hal ini tak hanya dilakukan Gorilla. Simpanse dan juga bonobo juga melakukan hal serupa.

Bersenandung juga adalah tanda kebahagiaan dari seekor primata. Nada dan jarak vokalnya bisa makin bervariasi jika Gorilla tersebut sedang berbahagia atau dapat makanan kesukaannya.

6. Ikan paus memiliki nama, dan berbicara dengan logat/aksen

Para peneliti menemukan bahwa ikan paus jenis 'sperm whale,' hidup dalam sebuah kelompok keluarga. Dan setelah merekam 4000 jenis suara dari 2005 hingga 2010, para peneliti menyimpulkan bahwa setiap individu di setiap daerah paus tinggal, mereka menggunakan kombinasi unik bunyi decakan sebagai sebuah kode, yang kemudian diartikan sebagai sebuah nama.

Selain itu, peneliti mendeteksi adanya perbedaan dialek yang digunakan oleh Paus, sama seperti yang dilakukan oleh manusia. bahkan, ikan paus juga menggunakan kosa kata, tata bahasa, dan pelafalan yang juga berbeda-beda, berdasarkan daerah asal si paus.

Paus menggunakan dialek yang berbeda antar sesama paus guna mengenali para anggota grup dari sebuah kelompok untuk perlindungan keturunan, proteksi terhadap predator, perilaku makan, serta sosial kooperatif dalam berkelompok.

7. Timun laut yang mampu membunuh menggunakan pantat

Timun laut memang punya nama yang unik, namun ia cukup mematikan. bagaimana tidak, ketika terancam, ia bisa merilis racun bernama holothurin yang berupa cairan lengket.

Uniknya, racun ini dikeluarkan lewat anusnya bersama berbagai organnya untuk mengelabui predator agar dikira ia telah mati. Padahal ia bisa meregenerasi organnya dan predator akan terkena racun tersebut hingga tewas sendiri.
Read More

7 Fakta mencengangkan tentang binatang, hebat hingga menjijikkan! (PART 1)

7 Fakta mencengangkan tentang binatang, hebat hingga menjijikkan! (PART 1)
Setiap makhluk hidup memiliki berbagai keunikan tertentu. Mulai dari sistem pertahanan mereka, bagaimana cara mereka beranak pinak, hingga kekuatan tersembunyi mereka.

Banyak sekali berbagai fakta tentang binatang yang secara general tak dipelajari di bangku sekolah, tak diajarkan di buku teks, dan hanya bisa kita temui dari berbagai jurnal-jurnal baru yang diunggah di internet.

Oleh karena itu, beberapa dari fakta-fakta hewan yang mencengangkan ini akan dirangkum jadi satu dan akan dibagi jadi beberapa seri. Berikut ulasannya

1. Tokek telanjang

Seekor tokek yang dikenal dengan tokek sisik ikan dan punya nama ilmiah Geckolepis megalepis yang berasal dari pulau Madagaskar ini, mampu melepaskan setiap sisik di tubuhnya jika ia merasa terancam. Ketika melepas sisik, ia akan telanjang dan memiliki kulit merah muda seperti tikus yang belum tumbuh bulu.

Tokek yang sebenarnya ukurannya cukup kecil ini, ternyata punya sisik yang cukup besar. Sisik ini akan jadi mekanisme bertahan tokek ketika ia akan dilahap predator. Skenarionya adalah, ketika ia tertangkap, ia akan melepaskan sisik, lalu ia akan berlari sementara predator akan memakan beberapa buah sisiknya.

Saat ini, tokek bersisik ikan ini hidup di hutan lindung Ankarana Reserve di Madagaskar, dan ditetapkan sebagai binatang yang hampir punah. Kepunahan dari tokek ini disebabkan oleh penggundulan hutan ilegal, pertambangan safir, serta kebakaran hutan.

2. Hewan imut terkadang kanibal

Tak pernah ada yang menyangka jika anjing yang terkenal penuh cinta, ternyata juga mempraktikkan kanibalisme. Lalu kucing pun seringkali berbuat demikian. Belum lagi beberapa hewan lain seperti hamster dan bebek.

Benar, banyak sekali hewan yang rela memakan kaumnya sendiri. Hal ini bukan karena sakit jiwa atau apapun, namun hanya sekedar insting mereka. Seperti bebek yang dikandang, ia melakukan kanibalisme karena stres dan bosan.

Sementara kucing biasanya dimakan induknya sendiri karena sakit atau cacat. Bahkan menurut data dari vetbook.org, 12,5 persen dari kematian anak kucing sebelum lepas dari air susu ibunya disebabkan oleh kanibalisme.

Mirip dengan induk kucing, anjing juga membunuh dan memakan anaknya jika sang induk merasa bahwa sang anak cacat atau berpenyakit. Bahkan anjing bisa memakan anaknya jika mereka merasa stres setelah melahirkan. Tidak seimbangnya hormon dalam tubuh induklah penyebab induk anjing melakukan hal ini. Terkadang, anjing bisa membunuh anaknya karena sang ibu tak mengenali buah hatinya karena anjing yang kecil terlihat mirip tikus dengan pergerakan aneh.

3. Kelelawar pernah digunakan sebagai bom

Selama Perang Dunia ke II, para ilmuwan militer dari dua belah pihak mencari cara untuk bisa memenangkan perang dengan meningkatkan teknologi perang. Namun salah satu ide dari militer AS ternyata tak seberapa canggih, yakni bom kelelawar.

Dikembangkan oleh Lytle S. Adams dan disetujui penggunaannya oleh presiden Roosevelt, bom kelelawar adalah sebuah bom besar yang kosong namun diisi penuh oleh kelelawar hidup. Bom ini diberi nama Project X-Ray.

Pada ketinggian tertentu, bom ini akan membuka dan kelelawar yang bangun dari tidur karena udara hangat, akan menyerang dalam jumlah ribuan.

Setiap Kelelawar ini dilengkapi dengan kantung kecil dengan 17 gram bom napalm ada di dalamnya. Ketika kelelawar ini mendarat di pohon atau rumah, bom kecil ini akan meledak dan membakar semuanya. Proyek ini sukses besar dan jadi salah satu strategi utama Amerika di Perang Dunia ke II. Ribuan kelelawar tanpa ekor diimpor dari Meksiko hanya untuk membuat bom ini.

Namun pada akhirnya proyek ini dipensiunkan karena AS lebih tertarik untuk berinvestasi ke bom nuklir.

4. Anglerfish dan 'jodoh yang tak terpisahkan'

Anglerfish adalah spesies ikan yang akan jarang kita temui, karena ikan berbentuk menyeramkan ini hidup sejauh 300 meter di bawah permukaan laut. Ikan bergigi tajam dan terkadang memiliki 'lampu' di kepalanya ini tak hanya punya 'tampang' yang seram, namun kehidupan seks yang juga menyeramkan.

Untuk berkembang biak, anglerfish jantan menggigit tubuh anglerfish betina. Tak hanya menggigit, anglerfish jantan akhirnya akan 'menyatukan' diri dengan tubuh si betina agar bisa memberi suplai sperma kepada si betina melalui darah. Si jantan dan si betina, akan hidup selamanya seperti itu, karena sekali mereka berhubungan, artinya hal itu permanen. Tentu tanpa bermaksud bermain kata-kata, pasangan anglerfish adalah "jodoh yang tak terpisahkan."

Dari 160 spesies ikan yang hidup di laut terdalam, ada 25 spesies yang berkembang biak dengan cara seperti ini. Cara berkembang biak yang disebut 'seksual parasitisme' ini menyebabkan perbedaan bentuk ekstrem terhadap jantan dan betina. Si jantan akan terlihat kecil dibanding si betina yang besar dan menyeramkan. Hal ini dikarenakan si jantan hanya hidup untuk 'menempel' ke si betina dan tak perlu berburu.

5. Salamander imut ini tak bisa jadi dewasa

Salah satu spesies salamander bernama Axolotl ini sebenarnya cukup mirip secara karakteristik dengan salamander lainnya. Namun sebenarnya ada dua perbedaan mendasar yang membuat Axolotl unik. Pertama, amfibi ini sangat jarang menjadi dewasa secara penuh. Dia akan tetap menjadi muda di habitat air. Selain itu, kemampuan regenerasi dari Axolotl ternyata sangat luar biasa.

Apapun yang Anda lakukan ke hewan berbentuk imut ini, tak akan membuatnya hancur. Mulai dari mengambil beberapa bagian tubuhnya, mengambil organnya, atau bahkan mencabut sum-sum tulang belakangnya, Axolotl akan segera melakukan regenerasi.

Lebih mengerikan lagi, kemampuan regenerasinya sampai ke tingkat jaringan. Jadi tak akan ada bekas luka di bagian yang teramputasi. Selain itu, berapa kalipun regenerasi, bentuknya akan selalu sempurna.

5. Salamander imut ini tak bisa jadi dewasa

Salah satu spesies salamander bernama Axolotl ini sebenarnya cukup mirip secara karakteristik dengan salamander lainnya. Namun sebenarnya ada dua perbedaan mendasar yang membuat Axolotl unik. Pertama, amfibi ini sangat jarang menjadi dewasa secara penuh. Dia akan tetap menjadi muda di habitat air. Selain itu, kemampuan regenerasi dari Axolotl ternyata sangat luar biasa.

Apapun yang Anda lakukan ke hewan berbentuk imut ini, tak akan membuatnya hancur. Mulai dari mengambil beberapa bagian tubuhnya, mengambil organnya, atau bahkan mencabut sum-sum tulang belakangnya, Axolotl akan segera melakukan regenerasi.

Lebih mengerikan lagi, kemampuan regenerasinya sampai ke tingkat jaringan. Jadi tak akan ada bekas luka di bagian yang teramputasi. Selain itu, berapa kalipun regenerasi, bentuknya akan selalu sempurna.

6. Seperti manusia, Simpanse bisa ketergantungan alkohol dan pornografi

Di Rusia, seekor simpanse bernama John pernah disuruh mengonsumsi rokok dan alkohol agar menjaring turis di sebuah kasino. Anehnya, simpanse itu malah justru menyukainya. Setelah kasinonya mendapat kritik tajam, simpanse ini akhirnya direhab untuk kembali normal.

Meski simpanse tersebut terlihat 'dirusak' oleh manusia, sebenarnya simpanse bisa mencarinya sendiri. Seperti gerombolan simpanse liar di Guinea, Afrika Barat, yang bisa menghisap ethanol dari pohon palem, yang memanfaatkannya untuk mabuk.

Selain itu, di kebun binatang Seville, Spanyol, para petugas kebun binatang memberi seekor simpanse bernama Gina sebuah televisi dan remote kontrol. Hal ini sebenarnya dilakukan untuk melihat seberapa kemampuan dan ketertarikannya terhadap televisi. Namun, ia justru selalu mencari acara televisi yang menyiarkan pornografi dan tak mau pindah saluran.

7. Kadal yang bisa semburkan darah dari mata

Seeekor spesies kadal bertanduk dari Texas dengan nama ilmiah Phyrnosoma cornutum ini, tak cuma punya tanduk yang banyak dan mengerikan untuk bertahan dari musuh. Yang jauh lebih esktrem, matanya bisa semburkan darah!

Ketika ia terancam, rongga hidungnya akan tertekan dan pembuluh darah di matanya akan menyembur keluar. Semprotan darah ini digunakan untuk menyerang musuh. Darah dari mata kadal ini bisa menyembur hingga 1,5 meter jauhnya. Namun ketika melakukan ini, sepertiga darah dari sang kadal menghilang.

Kadal ini punya status terancam dan kini jadi hewan yang dilindungi pemerintah AS.
Read More

Di Kediri, petugas temukan cacing di hewan kurban


Di Kediri, petugas temukan cacing di hewan kurban
Petugas Dinas Ketahanan Pangan dan Peternakan Kabupaten Kediri, Jawa Timur, menemukan adanya penyakit berupa cacing hati pada sejumlah hewan kurban yang disembelih saat perayaan Idul Adha 2017.

Pelaksana Tugas Kepala Dinas Ketahanan Pangan dan Peternakan Kabupaten Kediri, Tutik Purwaningsih mengatakan, pemeriksaan dilakukan setelah dilakukan pemotongan hewan kurban.

"Jika paru bagus, hepar bagus, berarti sehat. Namun, dari 50 persen kambing yang sudah dikuliti dan dibuka, kami temukan ada tiga ekor yang terindikasi terkena cacing hati," kata seperti dilansir dari Antara, Jumat (1/9).

Dia menjelaskan, secara kasat mata sebenarnya bisa diketahui daging sehat ataupun terindikasi terkena penyakit cacing hati. Untuk daging yang sehat, permukaan daging akan kelihatan halus, licin, serta warna merah hatinya merata.

"Yang terindikasi terkena penyakit cacing hati, dari permukaan ada yang tidak merata, bergelombang, warnanya ada bercak kuning," ujarnya.

Tutik mengungkapkan, daging yang sudah terkena penyakit cacing hati tidak bagus dikonsumsi. Untuk itu, dia meminta agar takmir masjid tidak membagikan daging yang terkena cacing tersebut. Daging yang sudah terkena cacing bisa dikubur di areal penyembelihan.

"Jika menemui daging yang terindikasi terkena cacing hati, daging tidak boleh dibagikan. Ini meminimalkan terjadinya penularan penyakit cacing," tutupnya.
Read More

Zaman Pak Harto, Malaysia jangan mimpi jadi juara umum SEA Games

Zaman Pak Harto, Malaysia jangan mimpi jadi juara umum SEA Games
Malaysia menjadi juara umum di SEA Games ke-29. Sepanjang sejarah, inilah salah satu pencapaian terbaik Malaysia dengan 145 medali emas, 92 perak dan 86 perunggu. Kemenangan ini disambut gegap gembita oleh rakyat Malaysia.

Sebaliknya dengan Indonesia. Baru kali ini Indonesia menorehkan prestasi seburuk SEA Games di Kuala Lumpur 2017. Indonesia meraih peringkat kelima dengan perolehan 38 emas, 63 perak dan 90 perunggu. 

Sejumlah pihak menyoroti prestasi Indonesia di SEA Games yang sangat menurun. Kemana hilangnya prestasi Indonesia yang belasan kali selalu menyabet juara umum di kompetisi bergengsi se Asia Tengara ini?

Keikutsertaan Indonesia di kompetisi internasional sempat berhenti setelah Orde Lama berakhir. Baru tahun 1977 Indonesia kembali ke gelanggang dan mengikuti SEA Games untuk pertama kalinya. Saat itu SEA Games diikuti tujuh negara dan digelar di Kuala Lumpur, Malaysia.

Tokoh olahraga nasional Mangombar Ferdinand Siregar melukiskan kenangan itu. Kontingen Indonesia terdiri dari 313 orang, dengan perincian 193 atlet putra dan 72 atlet putri dari 17 cabang yang dipertandingkan. Sisanya merupakan oficial dan perwakilan KONI.

"Sebagai pendatang baru kontingen Indonesia hanya dipandang sebelah mata. Tak ada media yang memuat berita tentang kontingen Indonesia. Bahkan saat tiba di bandara tak disambut sama sekali. Kami jalan sendiri ke penginapan," kata MF Siregar.

Demikian ditulis dalam buku MF Siregar, Matahari Olahraga Indonesia terbitan Kompas. Buku ini ditulis Brigitta Isworo Laksmi dan Primastuti Handayani.

Indonesia langsung menggebrak di arena. Satu demi satu pertandingan dimenangkan oleh atlet-atlet Indonesia. Merah putih dan Indonesia Raya terus bergema di ibukota negeri jiran tersebut.

Kontingen lain melongo. Indonesia terus melaju tak terkalahkan di SEA Games ke IX.

'Anak bawang' yang baru ikut itu langsung menjungkirbalikan dominasi Thailand. Indonesia jadi juara umum dengan 62 medali emas, 41 perak dan 39 perunggu. Disusul Thailand dengan 37 emas, 35 perak dan 33 perunggu. Sementara Malaysia harus puas di posisi lima dengan 21 medali emas, 17 perak dan 21 perunggu.

Barulah semua negara peserta angkat topi. Media massa Malaysia menunjukkan respek mereka dengan menulis kemenangan kontingen Indonesia di halaman satu. "Vidi, Vini, Vici Indonesia!" tulis mereka.

Semenjak itu Indonesia terus melaju tak terkalahkan di SEA Games. Anak-anak merah putih menjadi juara umum tahun 1979, 1981, 1983, 1987, 1989, 1991, 1993 dan 1997. Hanya dua kali Indonesia menjadi peringkat kedua yaitu di SEA Games 1985 dan 1995 yang keduanya digelar di Thailand.

Tak sekali pun di era Presiden Soeharto, Malaysia punya kesempatan menjadi juara umum SEA Games. 

Apa kunci kemenangan Indonesia?

MF Siregar membeberkan sebelum ikut SEA Games tahun 1977, Indonesia telah mengirim atlet mereka ke luar negeri. Tak ada kata main-main untuk mengejar prestasi. Ajang SEA Games adalah pertaruhan kehormatan bangsa.

Bahkan MF Siregar menyebut para perenang Indonesia digembleng secara khusus selama dua tahun di San Diego, Amerika Serikat. Mereka mendapat dukungan penuh dana dari PT Pertamina dan KONI Pusat.

Presiden Soeharto turun langsung memantau perkembangan atlet dan persiapannya. Bahkan dia perintahkan semua kementerian memberi bantuan penuh untuk pelaksanaan SEA Games dengan hasil maksimal. Soeharto juga mencanangkan hari olahraga nasional 9 September 1983.

Setelah Soeharto turun, prestasi Indonesia di SEA Games menurun drastis. Tahun 2001, untuk pertama kalinya Malaysia bisa meraih juara umum di SEA Games. 

Gelar juara umum umum baru bisa dirasakan lagi oleh Indonesia tahun 2011, saat SEA Games digelar di Jakarta dan Palembang. Hanya satu kali itu semenjak era reformasi.

"Sedih melihat di papan biasanya Indonesia selalu di atas kini harus terus berada di bawah Malaysia, Vietnam dan Thailand," komentar masyarakat.

Read More

5 Alasan untuk tidak menganggap enteng dari munculnya uban di usia dini

5 Alasan untuk tidak menganggap enteng dari munculnya uban di usia dini
Munculnya uban identik dengan bertambahnya usia. Orang biasanya tidak terlalu memusingkannya, apalagi jika uban muncul saat memasuki usia senja. 

Namun, jika uban tumbuh sebelum kamu berusia 30 tahun, maka kamu patut waspada. Memang benar, faktor genetik berpengaruh. Selain karena genetik, ada beberapa alasan lain dari munculnya uban saat kamu berusia muda dan sebaiknya tidak kamu anggap enteng.

Apa saja faktor tersebut?

1. Sakit jantung

Jika kamu seorang pria dan merasa bahwa di rambutmu tumbuh uban terlalu cepat, sebaiknya kamu berkonsultasi dengan ahli jantung. 

Para ilmuwan sendiri menemukan bahwa munculnya uban di usia muda terkait dengan risiko tinggi penyakit jantung iskemik. Penyakit jantung ini tak menunjukkan tanda mencurigakan di awalnya. Hanya tanda sederhana seperti munculnya uban tersebut. Oleh karena itu kamu patut mewaspadainya.

2. Munculnya penyakit autoimun

Salah satu jenis penyakit autoimun yang disebut dengan nama alopecia areata menyebabkan munculnya uban di rambut. Kemudian akan muncul bulatan di kulit kepala dan secara bertahap membuat rambut rontok. Penyakit ini sendiri cukup berbahaya. Oleh karena itu kamu sebaiknya tidak mengabaikan kemunculan uban ini.

3. Kekurangan vitamin

Saat tubuh kekurangan vitamin, terutama vitamin B12 dan D3, maka tubuh akan kehilangan melanin atau zat yang memberi warna pada kulit dan rambut. Akibatnya rambut pun berwarna putih seperti uban.

4. Stres

Selain membuat rambut rontok karena akar rambut yang melemah, stres juga mempercepat tumbuhnya uban. Oleh karena itu kamu tidak boleh mengabaikan munculnya uban tersebut.

5. Perubahan hormon

Perubahan hormon yang terjadi di tubuh bisa membuat rambut berubah tekstur, kerapatan, hingga warnanya. Akibatnya muncullah uban. 

Selain karena alasan di atas, uban juga cenderung muncul pada mereka yang doyan merokok. Sebabnya racun beserta asap rokok akan membuat rambut kehilangan nutrisinya. Oleh karena itu jika kamu memiliki kebiasaan merokok, sebaiknya hentikan kebiasaan tersebut demi kesehatanmu.
Read More